Školský nábytok - dôležitá je ergonómia

Deti vo vašej škole rastú, raste s nimi i váš nábytok? Sedením strávia deti v škole väčšinu času, preto je veľmi dôležité venovať správnemu sedeniu zvýšenú pozornosť. Školský nábytok juhočeskej firmy SANTAL spĺňa nie len tieto náročné požiadavky na ergonómiu, ale je súčasne i vysoko estetický. Vaše deti budú chodiť do školy radi.

Správna výška sedenia
Keď sa postavíte vedľa stoličky – hrana sedáku by mala byť  
v úrovni spodnej časti kolenového kĺbu.

Správna výška pracovnej plochy stolu
Keď sedíte na stoličke, ktorá odpovedá vašej výške, spustite uvoľnené paže voľne pozdĺž tela a následne v lakti zovrite uhol 90°. Lakeť má byť 2–3 cm pod úrovňou vrchnej časti pracovnej plochy.

Naklápanie pracovnej plochy
Správnemu a zdravému sedeniu napomáha naklopenie pracovnej plochy stolu. Naklopenie pracovnej plochy musí byť jednoduché a rýchle v rozmedziu 0, 10, 16 stupňov. Pracovná plocha môže byť naklonená vcelku alebo ako delená – 2/3 plochy naklápaná a 1/3 plochy je rovná.

Sedenie na klasickej stoličke
Sedenie v škole ide rozdeliť na fázu pracovnú (písanie, maľovanie…) a kľudovú (počúvanie výkladu…). Pri sedeniu na klasickej pevnej stoličke je hmotnosť hornej časti tela prenášaná na bedrovú chrbticu a na panvu, vnútorné orgány sú stlačované a dochádza k ich zhoršenému prekrvovaniu. Následne dochádza k rýchlejší únave, a tým i k horšiemu sústredeniu na vyučovanie. Fáza kľudová a pracovná sa líši iba v intenzite stlačovania vnútorných orgánov.

Sedenie na stoličke so systémom FLEXI
Pri pracovnej fázy dochádza k nakloneniu sedacej plochy, pričom sa rozloží zaťaženie hornej časti tela na stehná a chodidlá. Naopak pri fázy odpočinkovej dochádza k zakloneniu a zaťaženie sa prenáša na zadok a stehná. Navyše sú tieto zmeny polôh priaznivé predovšetkým pre lepšie prekrvenie vnútorných orgánov, a tým i k oddialeniu nástupu únavy, čo podporuje lepšiu sústredenosť. Preto sú žiacke stoly s naklápacou pracovnou plochou v kombinácii so stoličkami so systémom FLEXI tým najlepším pre vaše deti.

Systém FLEXI je prevzatý zo zahraničia, kde bol testovaný a získal rad lekárskych odporúčaní.

Pozn.: Text popisujúci funkčnosť systému FLEXI vychádza z odbornej literatúry a lekárskych zpráv.